10 октября, во Всемирный день психического здоровья, наша школа не осталась в стороне. Психолог Тюляндина А.А. провела серию мероприятий, направленных на повышение осведомленности и формирование навыков заботы о своём эмоциональном состоянии у учеников всех возрастов.
Для самых маленьких: находим опору в себе.
С учениками начальных классов были организованы занятия, помогающие им понять, что может стать их личной поддержкой в трудные моменты. Особое внимание было уделено упражнению «Рубашка счастья». Это увлекательное занятие позволило ребятам в игровой форме осознать, какие простые вещи приносят им радость и спокойствие.
С учениками начальных классов были организованы занятия, помогающие им понять, что может стать их личной поддержкой в трудные моменты. Особое внимание было уделено упражнению «Рубашка счастья». Это увлекательное занятие позволило ребятам в игровой форме осознать, какие простые вещи приносят им радость и спокойствие.
Среднее звено: в плену у цифрового мира.
Для учеников среднего звена были проведены тренинги на актуальную тему «Польза и вред современных гаджетов». В ходе занятий ребята смогли честно оценить степень своей вовлеченности в виртуальный мир, определить, насколько сильно интернет и мобильные устройства влияют на их повседневную жизнь. Важной частью тренингов стало обсуждение эффективных техник и стратегий, которые помогут справиться с чрезмерной зависимостью и найти здоровый баланс между онлайн и офлайн реальностью.
Для учеников среднего звена были проведены тренинги на актуальную тему «Польза и вред современных гаджетов». В ходе занятий ребята смогли честно оценить степень своей вовлеченности в виртуальный мир, определить, насколько сильно интернет и мобильные устройства влияют на их повседневную жизнь. Важной частью тренингов стало обсуждение эффективных техник и стратегий, которые помогут справиться с чрезмерной зависимостью и найти здоровый баланс между онлайн и офлайн реальностью.
Старшеклассники: спокойствие перед лицом испытаний.
Ученики старших классов столкнулись с темой саморегуляции перед экзаменами. Школьный психолог поделилась с ребятами действенными методами управления своим эмоциональным состоянием.
Ученики старших классов столкнулись с темой саморегуляции перед экзаменами. Школьный психолог поделилась с ребятами действенными методами управления своим эмоциональным состоянием.
Мероприятия, проведенные в рамках Дня психического здоровья, стали важным шагом на пути к формированию здоровой и поддерживающей атмосферы в нашей школе, где каждый ученик чувствует себя в безопасности и знает, как заботиться о своем внутреннем мире.